美バストは生活習慣がつくる～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs
美しい胸を保つ
ということは
実際なかなか困難なプロジェクト
ですよね
今日はこの記事から
【高いヒールはなるべく履かない】
要はつま先に重心をかけすぎないということ
猫背や骨盤が開く原因に
すると肩が前に入り
胸は押しつぶされます
呼吸も浅くなりますのでご注意を
【仰向けで寝る】
これは顔のむくみを避ける
ためにも効果的
ただし
寝返りはその日の身体のバランスを整える
行為
無理に押さえつける必要はありませんので
寝はじめをとにかく仰向けにしてみましょう
【寝るときもブラをつける】
着けた方がいいと言われたり
着けない方がいいと言われたり
なかなかお困りではないでしょうか
ただ私が確実に言えるのは
合ったサイズをご着用ください
ということ
なぜなら女性の場合
ブラのまわりにコリが集中していることが多い
ため
ストレス×締め付け
でガチガチになっていると思われます
【ダイエットしても栄養は摂る】
いわゆる美容体重とかは
正直危険信号です
脂質は細胞膜や性ホルモンの大切な材料
落とし過ぎたら肌荒れや生理不順にも
もちろん胸も脂肪でできているので
力なく感じるのは
なによりご本人が嫌なのではないでしょうか
【簡単マッサージをする】
記事にもあるように
胸は脂肪で冷えやすいので
まずはお風呂であたためてからマッサージ
が効果的
もちろん
当サロンのキャンドルオイルトリートメント
なら身体を温めつつリンパの流れも整えていきます
ぜひお試しくださいませ
男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想
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