二重あごは吸収と燃焼のバランスが崩れた証～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs
二重あご
知らず知らずのうちにできて
しかもなかなか取れない
困ったアイツですね
今日はこの記事から
【「獣の雄叫び運動」をする】
たとえばお休みの日とか
あまり人と話さない時に
大きなあくびをすると
あごの下がツったりする
ことがありませんか？
あの時の筋が顎二腹筋です
ですので
大きなあくびをする感覚で口を開ける
トレーニングをするのがおすすめです
【「舌出し運動」をする】
天井を向き
さらに胸に手をあてておくと
ぐーっと伸ばされる感覚が助長され
一層効果的だそうです
ちなみに顎二腹筋
エイ風と天容
という二つのツボが存在し
エイ風は三焦経
天容は小腸経
となっております
三焦は毛細血管と細胞膜の間で物質交換をし
小腸は栄養を吸収します
栄養を摂りすぎていれば
天容が熱く腫れますし
エネルギー燃焼が活発なら
エイ風が熱く充実します
栄養過多や運動不足が
この2つのツボのバランスでわかるということですね
「イーウー運動」をする
口を思いっきり横に広げる動きや
思いきりすぼめる動き
他の言語はくわしく知りませんが
フランス語ならどちらも実現できます
yやinの発音なら「イー」が入りますし
ouの発音なら「ウー」になります
単純に口の体操として面白いので
お試しになられてはいかがでしょうか
「ハトムギ茶」を飲む
ハトムギは身体の中の湿をとる飲み物
二重あごに限らず身体中のたるみに効果的
です
・・・
いかがでしたでしょうか？
一度ついたら長いことつき合うハメになります
早めはやめのケアで回避いたしましょう
男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想
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