肌と息を整える～湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
東洋医学でいうところの肺（以下今日の記事ではこれを肺とします）は
呼吸機能全体を指すとともに肌の調子もつかさどっています
ということで今日はこの記事から
肺がもっとも元気を失うのが8月
これは記事にあるように
5月あたりからの紫外線で肌を傷めることが大きいと思われます
ですので記事の通りしっかりスキンケアしていただくとともに
暑さで息があがりがちなので
しっかりと深く呼吸を整えていくのもこの時期のポイント
ただ
マジメな方や緊張が強い方
さらに
ご自身の身体が緊張状態にあることすら気づけていない方
（休んでも疲れがなかなかとれない方がこのタイプです）
などはそもそも胸郭が狭まっているので
当サロンの
ボディケアで胸郭を広げ深い呼吸を取り戻し
てみてはいかがでしょうか
リラックス効果の高い
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