月のリズムと女性らしさと~湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs

女性らしさを引き出してくれるホルモンとして有名なのがエストロゲン

ただちょっと注意が必要ですよというのが今日の記事

教えてお医者さん!危険な生理痛と問題ない生理痛の見分け方!

ここであげられている

子宮筋腫や内膜症はエストロゲンによって増悪する

と言われています

だからすなわちワルモノというわけではもちろんございません

ただプロゲステロンとのバランスというものがとても重要

ということをぜひ覚えておいてください

エストロゲンは排卵前までに分泌のピークを迎えます

女性らしさを引き出すホルモンですね

魅力を高めて男性を引き付け子孫を残すという生物学的な流れです

プロゲステロンは排卵後月経までにピークを迎えます

着床したという想定のもとにお母さんとしての準備をするホルモンです

赤ちゃんをお腹の中で育てるために体温が高くなり

肌荒れや汗かきでお化粧のノリも悪くなります

月経時には不要になった子宮内膜を排出するので骨盤も開き

下半身太りもしやすくなります

つまり

常に美しくありたいと願う女性には月に一定期間不利な状況が訪れるのです

エストロゲンを活性化しようとムリして

この時大豆やキャベツを摂るとホルモンバランスが崩れることに

その結果先にあげた疾患を招きやすい下地をつくってしまいます

そうした微妙なバランスを保っていらっしゃる女性に本当に頭がさがります

またこれに加えて実際の月の満ち欠けも関係が大きいそうですが

またそれは別の機会に

ご自分だけではどうしてもお身体がツラい時は無理せず

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心も身体もリラックスしてくださいませ

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