真の敵はあなたの脳内に～湘南茅ヶ崎ニーススタイルのオイルトリートメントとリフレクソロジーavec des fleurs
子どもの育成にたずさわったことがある方であれば
成長というものは決して１次関数的な直線ではなく
ある日突然ほぼデジタルであるかのごとく
起こるものだということを経験的にご存知かもしれません
つまりそれまでは
伸びてるんだか伸びてないんだか
よくわからない平行線を行ったり来たりするように見えるものです
エグジュベリさんもおっしゃってますね
大切なものは目に見えない
って
今日はそんなことを思い出させる記事から
どんなダイエットでも最初の3日間くらいは
目に見えた効果があるもの
私にぴったりの方法にやっと出会えた
そんな風にお感じの方も多いかもしれません
当然その後プラトーつまり成果が上がらない状態に入ります
そして飽きてしまうのではないでしょうか
以前の職場が中華街の近くにあり
安くておいしい中華街のランチを毎日のように食べ続けた私が
なんとか10kg（175cm 75kg→65kg）やせた
経験からささやかながらアドバイスさせていただくとするならば
ダイエットは脳を満足させても意味がない
ということでしょうか
脳は目に見える結果が大好きです
脳は計画が大好きです
もちろんこれらが大切ではないとは申しません
しかしそれ以上に
余分な量を抜いて消化管が正常に動くあのスッキリ感
や
身体を動かして全身に血液がめぐるあの充実感
こそを大事にしていただきたいと願うのです
脳が思い込んだ結果にしばられることなく
気持ちよさを求めてただ続けることさえできれば
大きな成果を手にすることができる
私はそう信じております
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