白湯と焼けた肌~湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
昨日から立秋にはいりました
まだまだとんでもなく暑いですが
このタイミングではじめるべきケアがございます
ということで今日はこの記事から
白湯は昨日の
そんなに冷たくしないで~湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
でもあげたとおり
冷たいものの飲みすぎでくたびれた胃を整える効果
も期待できますね
さらに暑い日が続きますが
お盆もすぎれば朝夕はじょじょに涼しさが増してきます
せきこんだり鼻をすすったりする方が増え始める時期でもあります
じつは立秋は肺がいちばん元気をなくす季節でもあるのです
東洋医学では肺と皮膚はつながっていて
日焼けで肌を傷めることにより肺の調子も落とすと考えます
そこで白湯
東洋医学では肺の不調には白いものを摂るのが良い
とされます
(※もちろん白湯は実際白くはないただのお湯けどね)
今のうちから少しずつ身体の内側を温めていく準備をして
夏の疲れを残さないようにお気をつけくださいませ
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