座りっぱなしは開きっぱなし～湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
デスクワーク
長時間のデスクワーク
なんだかデスワークに見えてきました
という方はお疲れがかなり溜まっていらっしゃるかもしれません
わたしも以前はシステムエンジニアとして
いわゆるデスマーチ的な
プロジェクトを担当していたこともございますので
みなさまの大変さは如何ばかりか理解しているつもりです
今日はこんな記事から
正直座りっぱなしで褥瘡まで起きてしまうのには驚きでした
休憩やお昼も自席ですませてしまうほど忙しい時
とか
帰社して汗がふき出したまま事務作業に精を出してしまう
とかなのでしょうか
いずれにせよ大変なことだと思います
ちなみに東洋医学では座りっぱなしは脾を傷めると考えます
脾は気や血を造る大切な臓
そして
座ると気を結ぶ（集中する）
ともいわれます
つまりは
長時間の座位で集中しすぎで気を消耗し
ひいては
気の実体である血の消耗（貧血）にまでおよぶ
と考えるわけです
記事の中でも糖尿病との関連があげられていましたね
また前回の
ちゃんと閉じましょう～湘南茅ヶ崎・辻堂の間ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
にも書いた通り
座りっぱなしは骨盤も開きっぱなし
にしてしまいます
ぜひご注意いただきたいとともに休日にしっかりと
当サロンのボディケアで開いた骨盤を整えるのも効果的
ぜひお試しくださいませ
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