ネコならしなやかなのに～湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
姿勢が悪いことの代名詞のような猫背
ホントのネコはもっとしなやかなので少々不遇な気もします
そんなこんなで今日はこの記事から
私も試してみたいと思う5つでした
上3つは主にスマホやPCでの作業が多い方に実践していただきたい内容でしたね
そして
お腹を意識しながら挨拶
たとえばこれは腹筋だけを意識しても難しいかもしれません
なぜなら猫背だと腹筋はすでに固くなってることが多いから
背筋や広背筋、腹横筋、大臀筋
などの伸び縮みを意識できるかどうかがカギとなってくるかと思います
意外とわき腹とか背中のお肉が落ちにくい
なんてお困りだったりする方が多いかと存じます
また鎖骨のラインをくっきりキレイに魅せるためには
リンパの流れを整えることは必須
みなさんもよくご存知のようにリンパの終着点はデコルテに存在するからですよね
ということで
当サロンのリンパオイルトリートメントや痩身オイルトリートメントを
美しい姿勢づくりにもぜひお役立てくださいませ
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