美背中で差をつける～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs
もっとも手が届かない
だけど
最も見られているかもしれない
それが背中
今日はこの記事から
【姿勢を正す】
筆頭ですよね
記事では肩甲骨が強調されてますが
肩甲骨を正しく動かすためには
骨盤と連動させることが必要
鼻で息を吸った時
・お腹が縦に伸びて
・肩甲骨が下がり
・骨盤が前に回転したら
姿勢は整います
反り腰の方は反対に
息を吐いて
・軽く背中が丸まり
・骨盤が後ろに回転する
と緊張が緩みやすいです
【運動をする】
背中の筋をまんべんなく動かすには
ハイハイ
がおすすめ
また
背中からお腹まわりのムダ肉
が気になる方は
スクワットもあわせてどうぞ
【ニキビを予防する】
必要以上の汗や脂はニキビの原因に
ただし通常の汗や脂や
身体を保護している表皮ブドウ球菌のエサに
ですので乾燥させないことも大切
なかなかセルフでは難しい場所なので
当サロンのオイルトリートメント
ですみずみまでしっかりケアを
【サイズのあったブラを着用する】
サイズがあっていないと
ブラの上下がガチガチになっている
お客さまが大変多いです
それはまさしく猫背の原因に
早めのフィッティングを
…
いかがでしたでしょうか？
油断しがちな場所だけに
差がつきやすいパーツ
ですよね
男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想
店内の様子（動画アリ）はこちら
当サロンへのアクセス（地図）
ニース式オイルトリートメント（女性専用）
秋冬限定！キャンドルアロマでオイルトリートメント
（春夏は痩身トリートメント）
すっきり爽快ボディケア
痛さ選べる足つぼリフレクソロジー
国家資格者による鍼・灸・あん摩・マッサージ・指圧をご希望の方は
0467-91-4642鍼灸武次(旧 茅ヶ崎サザンビーチマッサージ＆はりきゅう院)
Follow me!
