デスクワーク

長時間のデスクワーク

なんだかデスワークに見えてきました

という方はお疲れがかなり溜まっていらっしゃるかもしれません

わたしも以前はシステムエンジニアとして

いわゆるデスマーチ的な

プロジェクトを担当していたこともございますので

みなさまの大変さは如何ばかりか理解しているつもりです

今日はこんな記事から

長時間のデスクワークは身体に悪いことばかりでした…

正直座りっぱなしで褥瘡まで起きてしまうのには驚きでした

休憩やお昼も自席ですませてしまうほど忙しい時

とか

帰社して汗がふき出したまま事務作業に精を出してしまう

とかなのでしょうか

いずれにせよ大変なことだと思います

ちなみに東洋医学では座りっぱなしは脾を傷めると考えます

脾は気や血を造る大切な臓

そして

座ると気を結ぶ(集中する)

ともいわれます

つまりは

長時間の座位で集中しすぎで気を消耗し

ひいては

気の実体である血の消耗(貧血)にまでおよぶ

と考えるわけです

記事の中でも糖尿病との関連があげられていましたね

また前回の

ちゃんと閉じましょう~湘南茅ヶ崎・辻堂の間ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs

にも書いた通り

座りっぱなしは骨盤も開きっぱなし

にしてしまいます

ぜひご注意いただきたいとともに休日にしっかりと

当サロンのボディケアで開いた骨盤を整えるのも効果的

ぜひお試しくださいませ

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