足裏にあるツボは一つだけ～湘南茅ヶ崎・辻堂の間ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs

まぁツボというものをどうとらえるによっても違うので

あまり目くじらをたてることはないのですが

いわゆる東洋医学における経穴のことをツボと呼ぶのであれば

足の裏にはツボは一つだけしかありません

湧泉と呼ばれるこのツボは

リフレクソロジーにおける反射区でいうところの副腎にあたることが多く

（※ちなみにニース式だと太陽神経叢の部位）

副腎とはまさにアドレナリンやノルアドレナリンを分泌して

身体の活動性を高めていく機能をもつ臓器

なので

（元気の）泉が湧くという名前をもつツボにぴったりと言えばぴったりです

それはさておき今日はこの記事から

【簡単】足のむくみをドライヤーを使って一挙に解消できる裏ワザ

反射区に冷熱刺激を交互に繰り返して血行を改善していく

という試みのようですね

記事に「温度差による刺激にとても敏感な足裏」とあるので

特に刺激すべきは血管がよくみえる土踏まずの部位

ということになるでしょうか

反対にかかとなどは皮膚が肥厚してますので温熱刺激には強く不向きかもしれません

むくみに対する効果を考えるならば土踏まずでも下の方

かかとの少し上あたりを温めていくのが良さそうですね

加えて

足裏への血管は内くるぶしとアキレス腱の間

を流れてきますのでその辺りも同時に刺激してあげると良さそうです

当サロンのニース式リフレクソロジーと合わせてお試しくださいませ

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