梅雨にハリキる～湘南茅ヶ崎・辻堂の間ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
いきなりですが
あんまりおすすめしません
梅雨といえば雨が続きます
雨ということは気圧が下がってます
気圧が低いということは酸素が薄めということです
酸素が足りないと人間は自動的に活動を抑えようとします
ということで
梅雨の時期に
なんだか身体が重だるかったり
ヤル気がどうしてもでないのは
あ た り ま え
なのです
もう身体が勝手にそうしちゃってるのです
ということで今日はこの記事
ここでは
瞑想・ヨガ・部屋の掃除・プチファスティング
などがあげられていますね
どれもとても良いと思います
部屋の掃除などはテンションあがらないと
たまたま見つけた
手紙とか
雑誌とか
マンガとかに
気を取られて一向に進まない
なんてことが起こりがちですが
なんせ湿度の高い時期ですので
菌やらカビやらの繁殖がハンパありません
こればっかりは観念してやっつけちゃってください
あと注意すべきはプチファスティング
プチ断食とも呼ばれますが
たしかに
体重は減ります
しかし
体脂肪率はあがる
こともあります
ですので
今現在どの指標を中心にしているのかで手段を選んだ方がいいかもしれませんね
ということで
リラックスしながらダイエットといえばもちろん
当サロンの
痩身トリートメント
もおすすめですのでぜひお試しくださいませ
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