毎朝鏡で見る顔ですからたるみは気になるものですよね

今日はこの記事から

たるみ危険者におすすめの3つのケア法。

ぜひお試しくださいませ

わたしが特に気になったのは

下あごのたるみは舌を鍛えて解消する

というもの

東洋医学でいうと舌自体は心に属するともいわれますが

舌診というものもあり身体全体の状態が表れやすい場所

その中で

筋の多くあつまる舌根は腎の状態が表れやすい部位

ということで

美「腎」で内側から整える~湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs

にあげた食材で内側から整えるのも効果的かもしれません

また

舌を動かすと唾液の分泌も促進されます

唾液はとても大切で

糖の消化は虫歯の予防にもつながりますし

殺菌で口臭予防にもなります

さらにいうと

味覚も唾液があってはじめて生じるもの

逆に言うと唾液がないとより強い味を求めがちになります

つまりや高血圧や糖尿病の元

わたしは個人的に食事中は飲み物を一切控えてます(汁ものは別)

良く噛んで舌をたくさん動かし唾液を分泌させて

健康な毎日をお過ごしくださいませ

room1

ボディとフット

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