バストアップが知らぬ間に～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs
日々の生活習慣を整えることも
バストアップには不可欠
今日はこの記事から
【1時間に1口の白湯】
白湯が代謝を高めてくれる
というのはよく聞きますよね
それに加えて
白湯は胃にやさしい飲み物
実はバストに流れるのは胃の経絡
なので
胃に良いことはバストアップにも良い
というわけです
【夜は23時までにはベッドへ】
ゴールデンタイムに睡眠をとるためには
それまでに
体温がさがり始める必要があります
ですので
食事は3時間前までに
運動・お風呂は1~2時間前までに
済ませるようにしましょう
もちろん
TVやPCスマホなども1時間前にはストップ
【眠る1時間前にココアを】
ココアとくに冬がいいですよね
寒すぎて寝られない
なんて日にはとくにおすすめです
脂肪が気になる方は豆乳ココア
などがいいでしょう
【キャベツ・大豆食品・鶏肉をバランス良く】
キャベツはオールシーズン
豆類は冬・鶏肉は春がおすすめ
冬にたんぱく質やコラーゲンと摂る場合は
豚肉はいかがでしょうか
【シャワーをバストの下から当てる】
バストの下は胆の経絡
脂をつかさどる経絡ですので
そこを刺激してあげると余分なたるみ解消に
ただ自分では見えづらい部位なので
そんな時は
当サロンのオイルトリートメント
でムダ肉をしっかりとってしまいましょう
・・・
いかがでしたでしょうか？
しっかり温めて栄養を摂ること
セルフで習慣づけた上で
余分なお肉を集めてバストに寄せる
そのためにはやはり
オイルトリートメントは欠かせませんよね
男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想
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