そろそろ冷えの季節～湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
暑かったり涼しかったり
なんだか定まらない毎日が続いておりますが
一雨ひとあめ寒さが増してくる頃かとも思います
今日はこんな記事から
脱！冷え性！体温を上げて健康美人になる「低体温脱出プログラム」
体温というのは赤血球が運んできます
ので
低体温の方は貧血気味や血行がよろしくないのは想像に難くない
と思います
またなぜ低体温で代謝が落ちるかと言えば
大抵の酵素は40℃に近づくにつれ活性が高まる
からです
まさに
高熱時は酵素が最大に活性し外敵と対決している最中
なんですね
ただ普段はそれほど反応してしまうと身体も疲れるので
36度程度に抑えてある
わけです
人間はこの
酵素の力を借りて摂取した異物を身体に有用なものに変換する
つまり代謝することをしているので低体温では当然代謝は落ちるのです
代謝が落ちるということは
・食べたものが身体のパーツとして活用されない
→肌・ツメ・髪などすべてコンディションが悪くなる
・食べたものが活用されず貯蔵される
→脂肪として蓄えられる
というのが記事にもある流れなわけです
ではどうすればよいか
記事にあるものをぜひお試しいただきたいのですが
それに加えて特に女性にお試しいただきたいのは
おへその下・ひじひざの内側・内くるぶしまわりを冷やさない
というもの
比較的皮膚に近いところを動脈が走っている部分でもありますね
少しずつこの辺りの露出を控えていただくとともに
10月から始まる当サロンのキャンドルオイルトリートメント
体温より2℃程度高いキャンドルオイルで細胞を活性化していきます
ぜひお楽しみに
キャンドルで
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