潔癖症とイライラと~湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
身体の左右差はもとより考え方にも何かバランスの悪さを感じる
そんな時もあるかと思います
今日はこの記事から
1日1分で自分史上最強の「脚痩せ」が叶う!魔法のダイアモンドポーズ
記事の中では脚痩せに効果的とされています
それに東洋医学的観点を加えてみるとこのダイアモンドポーズ
上下と左右のバランスを整えるのに適している
そう思えます
屈伸による上下運動と開脚による左右のバランス調整もできますよね
それに加えて経絡でいうところの
肝経と胆経のラインに刺激が与えられるエクササイズ
にもなっています
肝は気を下から上にあげ全身をめぐらせる機能をもち
胆はその過程で左右に気を分配しバランスをとっています
肝の調子が悪いと気が頭にめぐらないのでイライラしますし
胆の不調で身体の左右バランスが崩れ考え方にも偏りが生じます
何かの一面を正しいと思いすぎていわゆる潔癖症などもこれに属します
ということで
実は肝と胆のバランスは8月が一番崩れやすいので
イライラとバランスの崩れを解消するならまだ間に合います
このダイアモンドポーズぜひお試しくださいませ
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