脚を組む姿につい…~湘南茅ヶ崎・辻堂の間ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs
目が行ってしまいます
とかそういう話ではございません
骨盤のゆがみと関係してますよ
というのはよくお耳にする話かと存じます
実際は
骨自体が変形する
という意味でのゆがみはなかなかおこりません
筋の緊張具合がアンバランスである
ということが大半なのですね
これはたとえば
バッグをどちらか片方にかけるクセがついてたり
片肘をつくクセがあったり
あるいは
食べ物を片側のみで噛むクセがあったり
することで発生します
これは東洋医学でみた場合
胆経
そう西洋医学で言えば胆嚢に近い腑が関係していたりします
まさしく身体の側面を流れる経絡で
この左右の重心バランスに偏りがあると
ものの好き嫌いにも偏りが生じる
とも考えられておりますのでどうかご注意を
対策として
この経絡は脂の消化吸収もつかさどりますので
摂りすぎに注意することと
身体の左右を均等に動かす意識をもつこと
があげられます
8の字を描くようなリズムある運動をするのがおすすめです
身体と心のバランス
大切になさってくださいませ
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