ツった魚に…湘南茅ヶ崎・辻堂の間ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs

なんとやら

ではございません

今日はこの記事から

【緊急！】足がつった時の治し方まとめ〜伸ばす、ツボ押し、温める〜

足（に限らずですが）がつるのは

収縮した筋の緊張を解かずにさらに収縮を試みて異常に収縮してしまう

ためです

筋の収縮は随意筋であれば脳の命令で起こります

ということで

脳が疲れてる時や常に緊張している時などに

起こりやすくなるわけです

対処法としては記事のとおりですが

東洋医学では足がよくつる状態を

肝血虚

と考えることがよくあります

夜肝に血をしっかり貯めておくことで

リラックスして安眠できる

つまり

副交感神経優位の状態になれる

と考えるのです

なので肝血虚とは

リラックスすべき時に緊張がとれていない状態を指します

この時一番適したツボは

中封

どこにあるのか

どうしてそれが効くのか

ご興味ある方は

当サロンでお待ちしております

 

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