ふっくらさせるために必要なもの

それはなんでしょうか

今日はこの記事から

ふっくらバストを育てる5つの方法

【バストマッサージをする】

この場合2つのバターンがあります

老廃物を除去するためのリンパマッサージ

栄養やホルモンを送るための動脈マッサージ

流れ的にはほぼ正反対なのでご注意を

順序としては

リンパマッサージで老廃物を除去した上で

動脈へアプローチして栄養を送る

となります

もちろん

当サロンのオイルトリートメント

なら両方に対応

お任せくださいませ

【睡眠時間を大切にする】

もちろん22時~2時までは

成長ホルモンが分泌しやすいゴールデンタイム

ですが

そこだけ寝てればいいわけではありません

3,4時は体温が一番低い時間帯

なのでむしろ

もっともぐっすり寝られる時間帯

睡眠の質という意味では外せません

【姿勢を正す】

胸をひらくこと・首を持ち上げること

でバストへの血流は改善されます

ポイントは鼻から息を吸って

お腹を縦に伸ばすこと

これで姿勢は整います

【大胸筋を鍛える】

筋肉というのは

臓器を正しく位置づける

機能もあります

バストが本来持っている形

を取り戻すためには

筋に対する刺激は不可欠ですよね

【正しいサイズの下着をつける】

ボディケアで背中を押していると

ブラの周囲がガチガチな方は多い

ですね

これが血流を妨げ

バストに十分な栄養とホルモンが届かない

状態を招いています

ぜひ店員さんなどによくご相談くださいませ

いかがでしたでしょうか?

ごくごくよく言われる当たり前のことばかり

それだけ近道はないということなのです

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男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想

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