リンパのつまりを流す

スラリとしたボディには欠かせない

メインテナンスですよね

今日はこの記事から

老廃物はいらない!華奢ボディを作る方法5つ

【脇の下をゴリゴリ】

わきの下にあるのは腋窩リンパ節

つまりは腕のむくみ解消に役立ちます

とくに

二の腕のたるみ

が気になる方は入念に

また東洋医学でいうと

心のツボ

がありますので

動悸・息切れそして心配事

などがある方にもおすすめ

【くるぶしをゴリゴリ】

もちろんくるぶしの「まわり」ということです

とくに

冷えが気になる方は

内くるぶしとアキレス腱の間

に足裏への動脈が流れていますので

そこを入念に

足のむくみが気になる方は

足の甲側の関節部分を入念に

【膝をモミモミ】

ひざから下が冷える方は

とくにひざの皿まわりを入念に

ふくらはぎのむくみが気になる方は

ひざ裏を入念に

【鼠径部をなでなで】

くすぐったい方ややりづらい方は

腹筋やスクワットなどで周囲の筋を刺激

する方が早いかも

・・・

いかがでしたでしょうか?

リンパは皮下静脈に伴行するので

タッチはソフトめで十分

今回あげたように

冷えもむくみも

解消したい方は

当サロンのキャンドルオイルトリートメント

が最適

ぜひお試しくださいませ

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