意外と生活習慣がそのまま出がちな顔のお肌

今日はこの記事から

小顔効果抜群!理想の美人顔に近づく5つの方法

舌出し体操

舌がきちんと動くというのは

脳のコンディションをはかるのにも重要ですし唾液の分泌にも大きく関係しています

くわえて表情筋も大きく動かすのでむくみやたるみの解消にももってこいですね

リンパマッサージ

リンパの流れなので鎖骨の上に集まるように流していくのが基本ですよね

耳まわりなどを念入りに流すのはみなさんよくご存知かもしれません

ちなみに耳の後ろからそのまままっすぐ下した首の部分には

胆の経絡が流れています

胆は脂の代謝をつかさどるので摂りすぎた際はとくに念入りに流しましょう

加えて

小顔に最重要なあごまわりですがここは主に胃の経絡が流れています

しかもリンパの流れだと上から下にですが胃の経絡はここに限り下から上に流れます

ということでリフトアップ効果やしわの解消ものぞめます

ただその走行はややこしいので気になる方は当サロンまでぜひお越しくださいませ

よく噛む

これは十分にご注意いただきたいのですが

噛むとは上の歯と下の歯を上下方向に打ちつけることではありません

とくに奥歯は下あごを引くイメージですり合わせるのが正解

すると自然と口角もあがるはず

頬筋や口輪筋など表情筋も鍛えられるので自然とひきしめ効果が出ます

すり合わせるだけなので多く噛んでもそれほど疲れないのが正しさの証明

また口角は前述した胃の経絡が通る場所でもありますのでその刺激にもなります

さらにたくさん咀嚼することはたんぱく質が胃で消化されやすくもなります

いかがでしたでしょうか?

小顔は表だけの問題ではなく生活習慣が大きく関係しているのです

使い古された言葉ではございますが「キレイは内側から」

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男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想

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