ふっくらバストに近道なし～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs
ふっくらさせるために必要なもの
それはなんでしょうか
今日はこの記事から
【バストマッサージをする】
この場合2つのバターンがあります
老廃物を除去するためのリンパマッサージ
と
栄養やホルモンを送るための動脈マッサージ
流れ的にはほぼ正反対なのでご注意を
順序としては
リンパマッサージで老廃物を除去した上で
動脈へアプローチして栄養を送る
となります
もちろん
当サロンのオイルトリートメント
なら両方に対応
お任せくださいませ
【睡眠時間を大切にする】
もちろん22時～2時までは
成長ホルモンが分泌しやすいゴールデンタイム
ですが
そこだけ寝てればいいわけではありません
3,4時は体温が一番低い時間帯
なのでむしろ
もっともぐっすり寝られる時間帯
睡眠の質という意味では外せません
【姿勢を正す】
胸をひらくこと・首を持ち上げること
でバストへの血流は改善されます
ポイントは鼻から息を吸って
お腹を縦に伸ばすこと
これで姿勢は整います
【大胸筋を鍛える】
筋肉というのは
臓器を正しく位置づける
機能もあります
バストが本来持っている形
を取り戻すためには
筋に対する刺激は不可欠ですよね
【正しいサイズの下着をつける】
ボディケアで背中を押していると
ブラの周囲がガチガチな方は多い
ですね
これが血流を妨げ
バストに十分な栄養とホルモンが届かない
状態を招いています
ぜひ店員さんなどによくご相談くださいませ
…
いかがでしたでしょうか？
ごくごくよく言われる当たり前のことばかり
それだけ近道はないということなのです
男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想
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