毛細血管と聞いて

ただの小さな血管

という認識の方はお読みくださいませ

今日はこの記事から

「ゴースト血管」を治せ!万年冷え性&むくみから本気で卒業!

ごく簡単に言ってしまうと

実際に細胞と物質のやり取りをしているのは

ほかならぬ毛細血管なのです

ですのでそこが衰え

あまつさえ消失しているという事態は

結構深刻ですよね

死んだ血管が生き返る?生還作戦!

① 救世主「Tie2」を摂るべし

記事にあるほかにルイボスティーなどもおすすめです

秋冬は温める効果も高いシナモンもいいですね

春夏は発汗を促すペッパーがいいと思います

② 毛細血管刺激運動で蘇生

記事では手の場合に爪のまわりの刺激をすすめていますが

足でも手でも爪の生え際の角の付近

をよくもみこむことで毛細血管を刺激できますよ

③ 温めてダメなら冷やしてみよう

着こんで代謝を制限してしまうこともありますね

自分で熱を生じさせるためには

首筋と胸元はできるだけ外気にさらしておくことが肝心です

またお風呂では

湯船につかる→冷たい水を手足や首筋ににかける

これを3回くらい繰り返すと外の寒さに強くなる

つまり毛細血管が鍛えられて熱を手足に運ぶ力が強くなりますよ

・・・

いかがでしたでしょうか

きちんと栄養が届くようになれば

見た目もアップすること間違いなし

どうぞお試しくださいませ

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男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想

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