ツルツルたまご肌

うらやましいけどそう簡単には手に入りませんよね

今日はこの記事から

ツルツルたまご肌を作る5つの美習慣

これを東洋医学の考えに照らし合わせるとより効果が期待できるかも

という観点でみていきます

「桂花陳酒」

くわしく存じ上げませんでしたが

キンモクセイを白ワインに漬けたもの

のようですね

キンモクセイの開花は秋まっさかりの季節

そして白とつくものは秋によいと東洋医学ではされています

ということで

とくに秋にたしなまれるとよいのではないでしょうか

「パセリ料理」

パセリのような香り野菜は

気を流す効果が高いといわれています

これが特に必要になるのは春

冬の間溜めこんだエネルギーを一気に放出するわけですね

これからの季節におすすめです

シーフードや柑橘類などを合わせると効果倍増

「ワサビご飯」

薬味類はなんといっても殺菌効果があるので夏

「朝納豆」

豆類は特に冬がおすすめです

「アボカドサラダ」

アボカドは輸入ものであればオールシーズンよいですが

サラダということでいうと春夏の方がおすすめです

ただし

国産物のアボカドにこだわるなら旬は冬

サラダではなく温かくした食べ方がよいかもしれません

グラタンみたいなやつですかね?

・・・

いかかがでしたでしょうか

もちろんそれ以外の季節に食べたらダメ

というわけではありません

旬を意識した方がより豊かな食生活になれるかも

というご提案でした

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