冷えが美容にもよくないことは

さんざん聞かされてるとは思いますが

改めておさらいしてみましょう

今日はこの記事から

もしかしたら“お肌の冷え性”かも?美肌へのカギは肌温度にあり

【“お肌の冷え性”って?】

記事では

「肌の栄養を行き渡らせる毛細血管の働きが悪く、血行が悪くなっている」

とあります

その最たるものはやはり脂肪

脂肪細胞は大きいので

毛細血管が深部に入り込むのを阻止します

だから脂肪の多い部分は触ると冷たい

のですね

【まずは体温を上げる】

記事では

「体を温めるにはお風呂が一番簡単で、一番効果的」

とあります

代謝をあげるためには

1. 41,42℃に肩までつかり3分

2. 冷水シャワーを手足にかける

これを3回ほど繰り返すのがおすすめ

お風呂以外では

首筋から胸元をできるだけ暴露する

ことが代謝をあげてくれます

そしてもちろん筋トレ

そして反対に

身体を冷やさないことも大切

アイスや冷たい飲み物は厳禁

ですしコーヒーも避けるべきです

腹巻きや手首足首の防寒

なども怠らないように

【お肌の温度を上げる】

記事にあるように

「筋肉を刺激することが大切」

普段使われてないなと感じる

身体の部分を積極的に動かしましょう

汗をしっかりかけばお肌の栄養にもなります

【スキンケアにもお肌の温度は影響】

皮膚温が低いと美容成分の浸透具合も違う

そこでおすすめなのが

当サロンのキャンドルオイルトリートメント

皮膚温より2℃高いと言われるキャンドルオイルで

全身をあたためていきます

ご利用いただいた皆さまからは

「香りと保湿の持続が通常のオイルとは段違い」

というお声をよくいただきます

それもまず身体を温める機能が備わっているから

まだの皆さまはぜひお試しくださいませ

candle

 

男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想

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