ゴースト血管バスターズ～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs
毛細血管と聞いて
ただの小さな血管
という認識の方はお読みくださいませ
今日はこの記事から
ごく簡単に言ってしまうと
実際に細胞と物質のやり取りをしているのは
ほかならぬ毛細血管なのです
ですのでそこが衰え
あまつさえ消失しているという事態は
結構深刻ですよね
死んだ血管が生き返る？生還作戦！
① 救世主「Tie2」を摂るべし
記事にあるほかにルイボスティーなどもおすすめです
秋冬は温める効果も高いシナモンもいいですね
春夏は発汗を促すペッパーがいいと思います
② 毛細血管刺激運動で蘇生
記事では手の場合に爪のまわりの刺激をすすめていますが
足でも手でも爪の生え際の角の付近
をよくもみこむことで毛細血管を刺激できますよ
③ 温めてダメなら冷やしてみよう
着こんで代謝を制限してしまうこともありますね
自分で熱を生じさせるためには
首筋と胸元はできるだけ外気にさらしておくことが肝心です
またお風呂では
湯船につかる→冷たい水を手足や首筋ににかける
これを3回くらい繰り返すと外の寒さに強くなる
つまり毛細血管が鍛えられて熱を手足に運ぶ力が強くなりますよ
・・・
いかがでしたでしょうか
きちんと栄養が届くようになれば
見た目もアップすること間違いなし
どうぞお試しくださいませ
男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想
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