美人ホルモンのリズムを知る～湘南茅ヶ崎辻堂ニース式オイルマッサージとリフレクソロジーのavec des fleurs

エストロゲン

いわずとしれた女性ホルモン

とはいえ具体的になにをしているのか

よくわからない方も多いかもしれません

今日はこの記事から

男性を惹きつける”美人ホルモン”『エストロゲン』を増やす方法

ものすごく簡単に言ってしまえば

エストロゲンは

月経後から排卵前にたくさん分泌され

女性の魅力を高めて男性を惹きつけ

妊娠の成功率を高めようとするホルモン

ですね

そして排卵後から月経までは

プロゲステロンというお母さんホルモン

の分泌が高まるので

全体的に脂肪も増えますし

体温も高めで皮脂も多く分泌されます

この時期はむしろ

エストロゲンを増やそうとすると

身体のバランスを崩してしますことに

【エストロゲンの減少を防ぐには？】

記事では

恋をする・

有酸素運動を30分以上して汗をかく・

6時間以上の睡眠

とありますね

その通りだと思います

【エストロゲンUPに効果的な食べ物と食べ方のポイント】

卵以外で記事にあげられている

黒米・きくらげ・プルーン・ごま・黒豆

などは実は東洋医学でも昔から

生殖をつかさどると言われる腎に効く食べ物

あとはネバネバトロトロしたものもおすすめ

とろろ・めかぶ・納豆・はちみつ

などですね

【アロマテラピーも効果的】

ゆっくりしたスピードでオイルをつかうマッサージは

オキシトシンが分泌されやすいのです

オキシトシンはまさに恋したときにでるホルモン

ですからエストロゲンのスイッチも

入りやすいのかもしれません

当サロンのオイルトリートメント

もニースやモナコのセレブが認めた

気持ちよさはお墨付きのニーススタイル

しっかりオキシトシンを出して

女性の魅力をひきだしちゃいましょう

男性セラピストに寄せられた実際のお客さまのご感想

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