セルライトあれこれ~湘南茅ヶ崎・辻堂ニーススタイルリラクゼーションavec des fleurs

の回でもお話ししましたが

太ももの余分なお肉をとりたければ順序がございます

今日はこの記事から

1日5分こっそり習慣で美脚をつくる5つの方法

記事でいえば

太ももあげエクササイズや蒸しタオル

の後に

揉みほぐして

最後に

リンパを流す・ストレッチ

という順序ですね

1日のうち短い時間だけでしかもこの流れを意識すればより効果的

ぜひお試しくださいませ

もちろんお時間のある時は

当サロンのリンパオイルトリートメント

で老廃物も余分な脂肪もしっかり流してしまいましょう

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